お茶ダイエットの効果・効能を、もれなく知りたい!

ダイエット茶 効果

ダイエット効果のあるお茶ってたくさんありますが、どれを選べば本当に効果的なんだろう、と迷ったことありせんか?

お茶の中にはダイエットに効果的な特筆すべき成分を豊富に含んだお茶があります。そうしたお茶の効果や効能を知ると、あなたのダイエットをサポートするお茶に出会えるかもしれません。

そこで、人気のダイエット茶3種類の効果・効能を比較して、なぜダイエットに効果的なのかを調べてみました。

紅里
博士。ダイエット茶って本当にたくさん種類がありますよね。正直、どれも同じなんじゃないかって思うことがあるんですよね。
T博士
そうぢゃのぉ。確かにいろいろな種類のお茶があるのぉ。ぢゃが、実際にそのお茶にどんな成分が含まれておって、その成分にどのような効能があるのかを知ると、ダイエットに本当に効果的なお茶を知ることができるぞぃ。

ダイエット効果のあるお茶の効果・効能を知りたい

お茶 効果

ダイエット効果のあるお茶を選ぶうえで、そのお茶の効果や効能を知ることはとっても大切なことです。

例えば、ただ「ダイエット効果があります!」といわれて商品を紹介されるよりも、なぜダイエットに効果的なのか、ダイエットをサポートするどんな働きがあるのかを説明されたうえで紹介されたほうが信頼度が高まるのではないでしょうか?

また、腸内環境を整えて痩せやすい体質になりたい、脂肪を減らしたいなど、ダイエットをする目的も人それぞれです。効果・効能を知ることはその目的に合ったダイエット茶を選ぶことにもつながります。

ですから、ただ漠然とダイエットするためにお茶を選ぶのではなく、ダイエット茶の効果・効能を知ること、自分のダイエットに効果的な成分を含んだお茶を選ぶこと、がお茶でダイエットを成功させるカギとなるでしょう。

人気のダイエット茶の効果を比較して紹介

お茶 比較

お茶に期待できるダイエットをサポートする代表的な働きはこちらです。

  • 腸内環境を整える。
  • 脂肪が蓄積するのを防ぐ。
  • デトックス効果で新陳代謝を促す。

自分のダイエットを成功させるために、特に必要な働きはどれでしょうか?これから、こうした効果が高いと人気のお茶をご紹介していきます。

キャンドルブッシュの実力「美爽煌茶」

ダイエットをしているのになかなか痩せない便秘になりがちという方におすすめなのが「美爽煌茶」です。

美爽煌茶

特に期待できる効果:スッキリをサポート

総合 ★★★★★
ダイエット効果 ★★★★
おいしさ ★★★★★
価格 ★★★★★
安心・安全 ★★★★

「美爽煌茶」には、キャンドルブッシュと呼ばれる腸の蠕動活動を促すハーブをはじめ、腸内環境を整える働きがある自然素材がバランスよく配合されています。

腸内環境を整えることがダイエット成功への道となるかもしれません。というのは、腸内環境が乱れていると、デブ菌といわれる太るのを抑える菌が極端に少なくなります。つまり、太りやすく痩せにくいということです。

しかし、腸内環境が整えば太るのを抑える菌(痩せ菌)を増やすことができます。腸内環境を整えることで痩せやすい体になれるのです。

「美爽煌茶」は、腸内環境を整えることでダイエットをサポートしてくれます。

デトックス効果の高いキャンドルブッシュ

キャンドルブッシュ 花

「美爽煌茶」に配合されているキャンドルブッシュとは、熱帯アジアに自生するマメ科の野草で、インドネシアでは昔から民間薬として重用されています。特に、皮膚病や虫刺されの塗り薬、便秘などの胃腸薬として利用されているようです。

日本では、その腸内の老廃物を排出するという高いデトックス効果が注目され、ダイエットティーに含まれるようになりました。

キャンドルブッシュに高いデトックス効果を期待できるのは、食物繊維を豊富に含んでいるからです。どれくらい豊富かを知るために、食物繊維が豊富といわれるサツマイモと比較してみましょう。

  • サツマイモ・・・100g/2.2g
  • キャンドルブッシュ・・・100g/42g

何と、サツマイモの19倍も多くの食物繊維を含んでいるのです!この豊富な食物繊維が、腸内を掃除して溜まった老廃物を押し出し、すっきりさせてくれるのです。

キャンドルブッシュには、食物繊維だけでなくポリフェノールやフラボノイドなどの抗酸化成分も含まれているので、美肌効果や免疫力を高める効果も期待できます。

キャンドルブッシュは効き目が強すぎることも
キャンドルブッシュは、別名カッシア・アラタ、ゴールデンキャンドルとも呼ばれています。便秘解消効果が高く、即効性があります。「美爽煌茶」は、自然に排便を促すようにブレンドされていますが、体質によっては効き目が強すぎる方もいるようです。特に、初めて飲む方は、抽出時間や飲み方をよく確認して自分に合った濃さやタイミングで飲むようにしてくださいね。

アップルティーのようなおいしさ

販売10年で7千万杯以上飲まれている「美爽煌茶」。その人気の理由の1つは、その効果です。実際飲んだ方のうち99.2%の方が効果を実感しています。

しかし、それだけではありません。「美爽煌茶」の人気の別の理由は“おいしさ”にあります。ほとんどの口コミの中に「おいしい」「飲みやすい」という感想が述べられています。

「美爽煌茶」がおいしくて飲みやすいのは、アップルティーをブレンドしているからです。だから、薬草臭さや苦みのある健康茶飲んでいるというより、爽やかなアップルティーを飲んでいるかのように飲みやすいお茶に仕上がっているのです。

9種の自然素材もうれしい効果

ティータイム リラックス

「美爽煌茶」には、キャンドルブッシュを含む9種類の自然素材がブレンドされています。他の素材の働きについて簡単に説明します。

  • アップルティー・・・紅茶には疲れを癒す効果があり、リンゴ特有のテアフラビンと呼ばれるポリフェノールが若々しい体づくりをサポート。
  • ローズヒップ・・・ビタミンc含有量がレモンの20倍。美肌効果が期待できる。
  • カミツレ・・・カモミールとも呼ばれており、高いリラックス効果で気分を落ち着かせてくれる。
  • カワラケツメイ・・・消化不良や便秘に効果的。
  • エビスグサの種・・・肝臓に働きかけ、消化不良や便秘を改善。
  • 麦芽・・・消化不良や調整作用に効果的。
  • ギムネマ・・・糖分の吸収を抑制し、血糖値の上昇を抑えて肥満を防止。便秘解消効果も期待できる。
  • 麻の実・・・血液サラサラ効果。豊富な食物繊維が腸内環境を整える。

「美爽煌茶」はこうした自然素材を100%使用して作れています。自然のチカラで体をキレイにすることができるのもうれしいですよね。

紅里
腸内環境を整えることがダイエットに効果的というのは、聞いたことがあるわ。腸内環境を整える、こんなにたくさんの自然素材がブレンドされているなら、高い効果が期待できそうね。

関連記事:美爽煌茶の評判:99.2%が満足したアップルティー風味でおいしいキャンドルブッシュのすっきりティー

美爽煌茶の評判:99.2%が満足したアップルティー風味でおいしいキャンドルブッシュのすっきりティー

内臓脂肪に効くプーアル茶の力「ダイエットプーアル茶」

年齢と共に脂肪が付きやすくなった、脂肪が落ちにくくなったという方におすすめなのが「ダイエットプーアール茶」です。

ダイエットプーアル茶

特に期待できる効果:脂肪吸収を抑える

総合 ★★★★★
ダイエット効果 ★★★★★
おいしさ ★★★
価格 ★★★★★
安心・安全 ★★★★

口コミや売上げランキングで1位を獲得するほどの人気を誇る「ダイエットプーアール茶」。その人気の秘訣は「〇㎏痩せた」「思っていたより効果があった」という口コミにあるように、効果を実感できるからでしょう。

というのは、プーアール茶には内臓脂肪に働きかけ燃焼させやすくする働きを持つ成分が含まれているからです。その成分とは、重合カテキンです。重合カテキンには、他にも糖や脂肪の吸収を抑える効果もあります。

重合カテキンは普通のカテキンよりも強力!
重合カテキンとは、お茶を発酵するときにカテキンが変化した成分です。プーアール茶などの発酵茶のみに含まれています。ただのカテキンにも脂肪排出作用がありますが、重合カテキンは普通のカテキンよりもその作用が強いといわれています。

脂肪燃焼し、吸収を防ぐプーアル茶

スッキリ 効果

プーアール茶などの発酵茶に含まれる天然成分で、重合カテキンと並んで脂肪に働きかけてくれるのが没食子酸(ぼっしょくしさん)です。

没食子酸も発酵が関係しており、カテキンが発酵するときに変化する成分です。没食子酸の主な働きは、脂肪の吸収を防ぎ排出することです。

実際、“ラットに没食子酸を与えたところ、エサに含まれる脂肪分を吸収しにくくなった”という報告が寄せられています。

脂肪の吸収を防ぐ没食子酸と内臓脂肪に働きかけて燃焼させる重合カテキン、2つの効果を同時に得ることができれば、脂肪はつきにくくなるだけなく減っていくことを期待できるのです!

独自の蒸気殺菌製法でカビ臭くない!

「ダイエットプーアール茶」が人気の秘訣は、もう1つあります。それは「おいしさ」です。

一般的にプーアール茶はカビのような独特のにおいがあって、飲み慣れない日本人にとっては飲みにくく感じるようです。

この独特の香りは発酵過程で生じるものですが、中には品質管理の悪さや使用する茶葉の品質により、本当にカビや雑菌が混じっているものもあります。

しかし「ダイエットプーアール茶」は、おいしいお茶にこだわるティーライフが独自の製造方法で作り上げたプーアール茶。しかも徹底した管理のもとで製造されているので、カビ臭さのない飲みやすい味わいに仕上がっています。

その独自の製造方法というのは、専用の高圧窯で蒸気殺菌させるというものです。この一手間を加えることで、カビ臭さのないおいしい「ダイエットプーアール茶」が出来上がるのです。

上質な雲南大葉種を100%使用

雲南省 茶畑

「ダイエットプーアール茶」に高いダイエット効果が期待でき、おいしくて飲みやすいのは使用している茶葉も関係しています。

使用されている茶葉は、中国雲南省でとれる上質な雲南大葉種。特に中国雲南省は、気候や土地の条件から栄養素をたっぷり含んだ上質な茶葉ができることで有名な場所です。

栄養素をたっぷり含んだ上質な茶葉には、カテキンなどのポリフェノールがしっかりと含まれています。脂肪に働きかける重合カテキンや没食子酸は、カテキンが変化した成分なので、カテキンを多く含む茶葉ほど高い効果を期待できるのです。

その上質な茶葉を使用しているので、「ダイエットプーアール茶」には有効成分がたくさん含まれており、しかもおいしくて飲みやすいのです。

紅里
プーアール茶がダイエットに効果的と聞いたことはあったけど、それは、重合カテキンや没食子酸が脂肪に働きかけてくれるからなのね。最近、簡単に痩せれなくなっちゃったわたしには、ぴったりかもしれないわ!

関連記事:ティーライフのダイエットプーアール茶の評判:ランキング1位総なめ!99%がおいしいと回答した続けられるダイエットティー

ティーライフのダイエットプーアール茶の評判:ランキング1位総なめ!99%がおいしいと回答した続けられるダイエットティー

バタフライピーのデトックス効果「青の花茶」

デトックス効果で新陳代謝を促し痩せやすい体づくりをしたい方におすすめなのは、天然のブルーがとても美しい「青の花茶」です。

青の花茶

特に期待できる効果:カラダの巡りを良くする

総合 ★★★
ダイエット効果 ★★
おいしさ ★★★★
価格 ★★★
安心・安全 ★★★★

「青の花茶」には、デトックス効果の高いバタフライピーというハーブを含め、ダイエットをサポートしてくれる4つのお茶がブレンドされています。

ダイエット中は食事制限や甘いものを我慢することが多いですよね。我慢することがストレスとなりがちですが、このストレスが痩せにくくしてしまうのです。

「青の花茶」は、南国の海のようなブルーの色に癒されるだけでなく、自然の甘みが満足感を与え、ストレスが溜まるのを防いでくれます。心身ともにデトックスできるブレンドティーです。

デトックス効果に期待、バタフライピー

バタフライピー 花

「青の花茶」が美しいブルーなのは、バタフライピーの花の色がそのまま出ているからです。天然の色素なので安心して飲むことができます。

バタフライピーは、東南アジアで美容に良いと人気で、特に30~40代の女性に愛飲されています。美容に良いといわれているのは、バタフライピーに抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれてるからです。

ポリフェノールには、細胞や体の器官を活性化させる効果があります。細胞が新しく生まれ変われば、若々しさを保てます。また、体の各機能がしっかり働けば代謝が上がり、消費カロリー量を増やすことができます。

さらに、バタフライピーには血液をサラサラにする効果もあります。つまり血液の巡りをよくしてくれるのです。血液の流れが良くなれば老廃物が排出されやすくなり、デトックス効果を高めることができます。

「青の花茶」がダイエットに効果的なのは、代謝・血液の流れを改善して、デトックス効果を高めてくれるからです。むくみが取れるだけでもスッキリとした体形になれるので、むくみやすい方にとってはうれしい効果ではないでしょうか?

美しい色の秘密、アントシアニンも豊富

ところで、バタフライピーはなぜ美しいブルーをしているのでしょうか?バタフライピーの青の秘密、それはアントシアニンです。

アントシアニンといえば、ブルーベリーなどに含まれていることで有名です。しかし、バタフライピーに含まれるアントシアニンは、ブルーベリーの4.2倍といわれています。

豊富に含まれるアントシアニンに、眼精疲労回復や視力改善効果があることを知っている方も多いでしょう。しかし、それだけではありません。

アントシアニンには、毛細血管を保護し強化するという働きもあるのです。血管を強化すれば、血液の流れが良くなり老廃物が排出されやすくなります。体の中からキレイにしてくれるのです。

カラダのめぐりを良くして痩せやすく

背伸び 女性

バタフライピーだけでも、高いデトックス効果を期待できますが、「青の花茶」には他にもカラダのめぐりを良くしてくれるお茶がブレンドされています。どのような成分が含まれているのでしょうか?

  • 甜茶・・・砂糖の約100倍の甘さがあるといわれています。「青の花茶」に甘さがあるのは、甜茶が配合されているからです。もちろん、自然の甘さなので安心です。また、ベタインという糖を分解して血糖値を下げる成分も含まれています。
  • アマチャヅル・・・サポニンというストレスを緩和する成分がダイエット中のイライラを解決して、無理なくダイエットできるよう助けてくれます。
  • ラフマ・・・幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促す成分で、リラックス効果を得ることができます。
  • メグスリノキ・・・名前にある通り、眼精疲労などに効果的です。眼精疲労に効果的なのは、目と関係のある肝臓や腎臓の機能を高めるからです。肝臓や腎臓の機能が高まれば、血流も良くなりカラダのめぐりも良くなります。

「青の花茶」は、体の中の老廃物やイライラなどのストレスを排出するデトックス効果で、心身ともにスッキリさせてくれるのです。

紅里
キレイなブルーがインスタ映えするのよね。ダイエット茶だけど、何だかオシャレなティータイムにしてくれそう。しかも、ノンカフェインだから、寝る前に飲めるのもうれしいわ!

関連記事:青の花茶の評判:インスタ映え確実!天然オリエンタルブルーのデトックスティー

青の花茶の評判:インスタ映え確実!天然オリエンタルブルーのデトックスティー

続けやすく飲みやすいから効果が続く「美爽煌茶」がおすすめ

紅里
どのお茶にも魅力がありますね。全部、わたしには必要かもしれません・・・。でも、特にわたしのような飽きっぽい人間におすすめなのはどれでしょうか?
T博士
そうじゃのぉ。紅里さんのように飽きっぽい人には、飲み続けやすい「美爽煌茶」がおすすめぢゃよ。おいしいから、きっと飽きることなく飲み続けられるぞぃ。

お茶ダイエットを成功させるカギがもう1つあります。それは続けることです。

そして続けるためには、おいしくて飲みやすいお茶を選ぶことが必要です。

美爽煌茶

特に期待できる効果:スッキリをサポート

総合 ★★★★★
ダイエット効果 ★★★★
おいしさ ★★★★★
価格 ★★★★★
安心・安全 ★★★★

「美爽煌茶」は、ダイエット効果はもちろんですが、アップルティーのような飲みやすさなので続けやすく、きっと効果を実感できるでしょう。

はかせのまとめ

  • 自分に合ったダイエット茶を選びたいなら、効果や効能を知って、自分のダイエットに効果的な働きがあるかどうか調べることが大切ぢゃ。
  • お茶に期待できるダイエットをサポートする働きは、腸内環境を整える・脂肪に働きかける・デトックス効果で代謝を上げることぢゃ。
  • 自分のダイエットに必要な効果があるダイエット茶を選ぶことは大切ぢゃが、続けることで効果を実感できるダイエットぢゃ。おいしくて飲みやすいお茶を選ぶんぢゃぞぃ。